Teisinga intymi higiena svarbi ne tik norint kvepėti švara ir gaivumu, bet ir norint džiaugtis puikia fizine savijauta bei sveiku lytiniu gyvenimu.

Intymios vietos reikalauja išskirtinės kasdienės priežiūros, nes šioje zonoje nuolat gaminasi išskyros, o ir pH kitoks nei viso kūno odos.

Norėdamos tinkamai pasirūpinti savo intymia higiena, sumažinti makšties infekcijų riziką:

• Neplaukime intymios vietos kempine;
• Kasdien naudokime intymiai higienai skirtą prausiklį;
• Kasdienius įklotus naudokime tik kai yra būtinybė;
• Higieninius paketus bei tamponus keiskime kas 3-6 valandas arba dažniau, jei yra toks poreikis;
• Nakčiai geriau rinkimės higieninius paketus;
• Nepiktnaudžiaukime saldumynais, aštriais produktais, alkoholiu;
• Venkime sintetinio apatinio trikotažo, labai aptemptų drabužių;
• Mėnesinių metu susilaikykime nuo lytinių santykių.