Su ginekologinėmis problemomis kiekviena mūsų susiduriame bent kartą gyvenime. Tikriausiai pripažinsime, jog simptomai yra vieni nemaloniausių, smarkiai trikdantys gyvenimo kokybę ir sukeliantys didžiulį stresą.

Dažniausios ginekologinės problemos yra grybelinės arba bakterinės makšties infekcijos!

Norėdamos apsaugoti save nuo makšties infekcijų problemos:

• Bent kartą per metus apsilankykime pas ginekologą;
• Į mitybos racioną įtraukime kuo daugiau gerųjų bakterijų turinčių produktų – jogurto, kefyro, raugintų kopūstų, raugintų agurkų ir pan.;
• Intymiai higienai ar depiliacijai naudokime tik tam pritaikytas priemones;
• Stiprinkime imunitetą maisto papildais praturtintais folio rūgštimi, geležimi, vitaminais B12, D ir C;
• Rinkimės intymios higienos priemones, kurių pH yra 3,8-4,5.